今日、在宅ワーク。
子ども2人が体調が良くないので
朝は食事取れないなら
せめて栄養をと、ジュースを飲ませたりして
医者からもらった薬を服用。
昼は、免疫力を高めるために
インスタントのものは避けて
出来るだけ自分で作ったり調理したものを
食べてもらうようにした。
最近は、和食中心で家族みんなで
栄養バランスを意識してます。
今日の昼、どうしても
インスタント焼きそばが
食べたくて、それを食べました。
食べたらびっくり、
今までと違い、全く美味しくなかったです。
これって身体的には
良い兆候なのかな。
と、思いました。
最近は野菜、魚、フルーツ等
身体にいいものを摂るよう意識して
実践してきたので。
とにかくみんな健康でいたいものです。
